La asertividad: el comienzo de la resiliencia.
INTRODUCCIÓN
El taller de “SER Asertivo: El comienzo de la resiliencia” permitirá al participante desarrollar la capacidad de ser más consciente frente a conflictos y contar con herramientas para superar la adversidad y salir fortalecido, además de aprender a expresar los sentimientos.
OBJETIVOS
- Asegurar que los participantes comprendan qué es ser asertivo en las conductas y los hechos y reconocer en uno y en el otro las conductas no asertivas.
- Reconocer en sus emociones cuándo es y cuándo no es asertivo, así como aprender a transmitir al otro la propia postura y opinión de manera eficaz, sin sentirse incómodo.
- Aprender a ser resiliente y así contar con herramientas para recuperarse frente a la adversidad y lograr sus objetivos a pesar de los obstáculos que se presenten.
- Elevar la autoestima a partir de ser asertivo y resiliente.
DIRIJIDO A:
- Personal operativo.
- Supervisores.
- Jefes y gerentes.
- Emprendedores y empresarios.
MODALIDADES Y CARGA HORARIA:
- Presencial (mínimo 8 personas y máximo 25); 16 horas.
- En aula virtual (mínimo 8 personas); 12 horas.
- E-learning (8 módulos: 80 a 120 minutos).
IDIOMA:
Curso dictado en español.
MÓDULOS:
- ¿Qué es ser asertivo?
- Asertividad: Descubriendo mi equilibrio
- Mi imagen propia vs el espejo social
- Autoestima asertiva
- ¿Quiero saber cuál es mi grado de asertividad?
- Qué se gana y qué se pierde actuando asertivamente
- Entrenamiento asertivo
- Nuestro cuerpo somatiza y paga consecuencias
- Asumamos nuestro cuerpo
- Domemos al estrés
- La mejor cirugía: seguridad personal
- ¿Soy introspectivo?
- Conductas no constructivas
- Cómo lidiar con las conductas no constructivas
- Soy asertivo, doy resultados
- Mis convicciones, me hacen ser congruente
- Desarrollando Componentes asertivos:
- Verbales
- No verbales
- Cognitivos
- Mis acciones tienen impacto social positivo
- Sé decir NO asertivamente
- Asertividad y Autenticidad
- Los afectos y la empatía
- Asertividad y consideración de contexto
- Sentido de Humor y Asertividad
- Asertividad y Resiliencia
- Asertividad y Ambiente Laboral
- Asertividad y Toma de Decisiones
Al finalizar el curso el participante podrá aplicar en su vida propia y en la organización el manejo de la asertividad y así estar más preparado para ser resiliente ante obstáculos y lograr los objetivos que se propone.
PRECIO POR PERSONA:
En modalidades presencial y en línea, preguntar precios por persona o por grupo.
Precio: e-learning: $ 665 MXN (precio por módulo $ 95 MXN) /
USD$ 32,50 (precio por módulo USD$ 4,64).
Primer módulo es gratis
AL CONTRATAR ESTE CURSO, USTED RECIBE:
- 2 días de clase presencial o mixta.
- Un cuaderno de trabajo en español.
- Ejercicios prácticos para vivir cada concepto.
- 12 horas virtuales.
- Un cuaderno de trabajo en español.
- Ejercicios prácticos para vivir cada concepto.
- 8 módulos de auto-gestión virtuales.
- Descargables en cada módulo.
- Ejercicios prácticos para vivir cada concepto.
- Examen al finalizar cada módulo.
- Diploma descargable al finalizar curso completo (todos los módulos).