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Detalles del curso

Tu salud es reflejo de tus emociones: domínalas y sanarás.

Tu salud es reflejo de tus emociones: domínalas y sanarás.

Tu salud es reflejo de tus emociones: domínalas y sanarás.

INTRODUCCIÓN

El taller de “Tu salud es reflejo de tus emociones: domínalas y sanarás” permitirá al participante ser consciente del valor de reconocer las emociones, reconocernos en función de nuestros estados emocionales y a partir de conocerlas y entender su impacto en nuestro cuerpo empezar a dominarlas. Tu salud te lo agradecerá.

OBJETIVOS

  • Asegurar que los participantes conozcan los elementos de la inteligencia emocional personal y social.
  • Que el participante sea consciente de sus emociones más frecuentes y del impacto de las mismas en su humor, carácter, actuar y respuestas.
  • Que el participante a partir de reconocer sus emociones entienda cuáles generan salud y cuáles enfermedad.
  • Mejorar su salud a partir de contar con herramientas para desarrollar competencias de cómo reconocer y dominar sus emociones.

DIRIJIDO A:

•Toda persona que decida mejorar su salud emocional y física.

•En una organización es adecuado para todos los niveles: colaborador, supervisores, jefes, gerentes y directores.

•Emprendedores y empresarios.

MODALIDADES Y CARGA HORARIA:

  • Presencial (mínimo 8 personas y máximo 25); 9 a 16 horas.
  • Mixta (en aula virtual + e-learning) (mínimo 8 personas); 6 a 12 horas.
  • E-learning (8 módulos: 80 a 120 minutos)

IDIOMA:

Curso dictado en español.

MÓDULOS

Módulo 1: ¿Cuál es la relación entre emoción y salud?

  • Mente emocional
  • Mente emocional vs racional
  • Nuestras emociones impactan en acciones y salud

Módulo 2: Inteligencia emocional y la toma de decisiones

  • La rueda de las emociones
  • La emoción en una decisión

Módulo 3: Mapa de las habilidades emocionales

Personales

  • Auto-conciencia
  • Auto-regulación
  • Motivación

Sociales

  • Empatía
  • Habilidades Sociales

Módulo 4: 3 ejes de la inteligencia emocional en el trabajo

  • Gestionar las emociones
  • Vencer las frustraciones
  • Autorregulación

Módulo 5: Enfermedades generadas por las emociones, cómo sanarlas

  • “itis” – Enfermedad producto de la ansiedad y miedos
  • El hígado – reservorio de muchos corajes
  • El corazón – cuántos golpes más debe soportar
  • La cabeza – gira y gira sin parar
  • El cuerpo es un tesoro, cuídalo

Módulo 6: Mapa de las habilidades emocionales que impactan en la salud 1

  • Confianza en uno mismo
  • Valoración de uno mismo
  • Manejo de conflictos

Módulo 7: Mapa de las habilidades emocionales que impactan en la salud 2

  • Autocontrol
  • Compromiso
  • Comprender a los demás

Módulo 8: Técnicas para el manejo de emociones

  • ¿Por qué es importante manejar las emociones?
  • Técnicas para el manejo de emociones

Al finalizar el curso el participante podrá reconocer el impacto de las emociones en su salud y así trabajar para asegurar una salud plena para desempeñarse al 100% en la organización y en su vida privada. Salud es vida.

PRECIO POR PERSONA:

En modalidades presencial y en línea, preguntar precios por persona o por grupo.

Precio: e-learning: $ 490 MXN (precio por módulo $ 70 MXN) /
                                  USD$ 21,00 (precio por módulo USD$ 3,00).

                                 Primer módulo es gratis

AL CONTRATAR ESTE CURSO, USTED RECIBE:

Presencial (mínimo 12 personas)

  • 1 o 2 días de clase presencial o mixta, dependiendo del programa armado.
  • Un cuaderno de trabajo en español.
  • Ejercicios prácticos para vivir cada concepto.

Mixta (en aula virtual + e-learning) (mínimo 8 personas)

  • 6 a 12 horas virtuales, dependiendo del programa armado.
  • Un cuaderno de trabajo en español.
  • Ejercicios prácticos para vivir cada concepto.
  •  

E-learning (8 módulos: 80 a 120 minutos)

  • 8  módulos de auto-gestión virtuales .
  • Descargables en cada módulo.
  • Ejercicios prácticos para vivir cada concepto.
  • Examen al finalizar cada módulo.
  • Diploma descargable al finalizar curso completo (todos los módulos).

Duración del E-Learning

Precios

Precio en pesos

Precio en dólares

Idioma

Diploma


CURSO COMPLETO

Diploma de participación

Módulos por separado


Módulo 1


Módulo 2


Módulo 3


Módulo 4


Módulo 5


Módulo 6


Módulo 7


Módulo 8